Fysiotherapie behandeling

Onze fysiotherapie behandeling is gericht op het verminderen van pijnklachten, het verbeteren van bewegingsmogelijkheden en het bevorderen van herstel na een blessure. Onze professionele therapeuten staan voor je klaar om je te helpen.

Onze behandelingen zijn gebaseerd op bewezen methoden en wetenschappelijk onderzoek, zodat je zeker kunt zijn van effectieve zorg.

  • Persoonlijke benadering
  • Kwalitatieve zorg
  • Focus op herstel

(Sportblessure) revalidatie

Onze sportblessure revalidatie is speciaal ontworpen voor sporters die een blessure hebben opgelopen tijdens het sporten. We bieden een persoonlijk revalidatieplan om jou zo snel mogelijk weer op het sportveld te krijgen.

Onze sportrevalidatie is ontwikkeld in samenwerking met sportprofessionals en heeft al vele sporters geholpen hun prestaties te verbeteren.

  • Gespecialiseerde sportrevalidatie
  • Op maat gemaakt plan
  • Snelle terugkeer naar sportactiviteiten

Medische fitness / Personal Training

Onze medische fitness programma's zijn afgestemd op individuele behoeften en doelen. We bieden een veilige en effectieve manier om te werken aan jouw gezondheid en fitheid.

Onze medische fitness programma's worden begeleid door ervaren therapeuten die jouw voortgang nauwlettend in de gaten houden en aanpassingen maken wanneer nodig.

  • Individuele begeleiding
  • Aangepaste oefeningen
  • Verbetering van conditie

Cupping

Met deze eeuwenoude techniek, worden glazen kopjes op de huid geschoven en vacuüm gezogen, waardoor de huid en het onderliggende weefsel omhoog worden getrokken. dit creëert een soort ''reverse massage'' effect, waarbij de spieren worden gestimuleerd en de doorbloeding wordt bevorderd. 

Een aantal positieve effecten na een Cupping-sessie:

  • Verlichting spannings- en pijnklachten
  • Vermindering ontstekingen
  • Verbetering talloze huidaandoeningen

Voedingsadvies

Goede voeding is van cruciaal belang voor een optimale gezondheid. Het voedingspatroon van een individu heeft invloed op alle aspecten van de gezondheid, waaronder de werking van het immuunsysteem, de gezondheid van organen, de energieniveaus, en zelfs de mentale gezondheid.

Een slecht voedingspatroon kan leiden tot diverse gezondheidsklachten en aandoeningen, zowel fysiek als mentaal. Hier zijn een paar manieren waarop slechte voeding en leefstijl kunnen leiden tot klachten aan het lichaam:

  1. Overgewicht en obesitas: Een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, suiker en ongezonde vetten kan bijdragen aan overgewicht en obesitas. Dit vergroot het risico op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes type 2, gewrichtspijn en zelfs bepaalde vormen van kanker.

  2. Tekort aan voedingsstoffen: Een voedingspatroon dat arm is aan essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, eiwitten en gezonde vetten kan leiden tot deficiënties. Dit kan op zijn beurt diverse gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals vermoeidheid, zwakte, slechte weerstand tegen ziekten en problemen met de spijsvertering.

  3. Ontstekingen: Bewerkte voedingsmiddelen, suiker en transvetten kunnen ontstekingen in het lichaam veroorzaken of verergeren. Chronische ontstekingen worden geassocieerd met een scala aan aandoeningen, waaronder artritis, hartziekten, spijsverteringsstoornissen en zelfs neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer.

  4. Verstoring van de darmflora: Een ongezond dieet kan de balans van bacteriën in de darmen verstoren, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen, zoals prikkelbare darmsyndroom (PDS), constipatie of diarree.

  5. Hoge bloeddruk en hartziekten: Voeding met veel zout, verzadigde vetten en suiker kan de bloeddruk verhogen en het risico op hart- en vaatziekten vergroten.

  6. Huidproblemen: Een voedingspatroon dat rijk is aan bewerkte voedingsmiddelen en suiker kan acne en andere huidproblemen verergeren.

Kortom, goede voeding is van essentieel belang voor een optimale gezondheid en het voorkomen van diverse gezondheidsproblemen. Een evenwichtig dieet dat rijk is aan volwaardige voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, volle granen, gezonde vetten en magere eiwitten, kan bijdragen aan het behoud van een gezond lichaam en een scherp geestelijk welzijn.

(Sport)massage

Stap binnen en laat ons voor u zorgen. Onze massages zijn meer dan alleen een behandeling voor uw spieren; ze zijn een ontsnapping aan de stress van het dagelijks leven. Laat onze ervaren masseurs u helpen om spanning los te laten en totale ontspanning te ervaren. Kies uit verschillende massagestijlen en geniet van een moment van rust en herstel. U verdient het.

“Fijne begeleiding en een persoonlijke aanpak! Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen aan anderen!”

- A. Hanssen -