Onze medische fitness is speciaal ontworpen voor mensen die veilig en doelgericht willen werken aan hun gezondheid, conditie en spierkracht. Onder professionele begeleiding van onze therapeuten train je op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Of je herstellende bent van een blessure, of gewoon sterker en fitter wilt worden — wij zorgen voor een effectief én verantwoord programma.

• 100% persoonlijke begeleiding

• Veilige, aangepaste oefeningen

• Doelgericht werken aan kracht en conditie

Voeding is de basis van gezondheid. Wat je eet beïnvloedt je energie, weerstand, mentale welzijn en fysieke herstel. Bij De Gezondheidsspecialist helpen we je inzicht te krijgen in jouw eetpatroon en maken we samen een realistisch plan dat past bij jouw lichaam en doelen.

Of het nu gaat om vermoeidheid, spijsverteringsklachten, huidproblemen of het verbeteren van je sportprestaties – onze adviezen zijn persoonlijk, haalbaar en afgestemd op jouw leefstijl.

Waar we op focussen:

• Gezond gewicht & stabiele bloedsuikerspiegel

• Verbetering van darmgezondheid en weerstand

• Vermindering van ontstekingen en klachten

• Duurzame leefstijl zonder crashdiëten

Een zachte, diepwerkende therapie die het lichaam helpt ontspannen, herstellen en in balans komen. Cranio-sacraal therapie richt zich op het bindweefsel, het zenuwstelsel en de natuurlijke ritmes van het lichaam — zonder pijn, maar met krachtige resultaten.

Met subtiele aanrakingen aan het hoofd, de wervelkolom en het heiligbeen wordt spanning losgelaten en het zelfhelend vermogen geactiveerd. Ideaal bij o.a. hoofdpijn, rugklachten, slaapproblemen en emotionele blokkades.

Voordelen van deze behandeling:

• Diepe fysieke én mentale ontspanning

• Ondersteuning van het zenuwstelsel

• Verlichting van stressgerelateerde klachten

• Stimulatie van het zelfherstellend vermogen